سعادت عادت است آنرا پرورش دهید.
خوش آمدید - امروز : دوشنبه ۵ تیر ۱۳۹۶
خانه » بهداشت و سلامتی » بزرگ کردن سینه زنان به صورت طبیعی و آسان در خانه
ست سارافون و دامن شلواري نيلوفر

بزرگ کردن سینه زنان به صورت طبیعی و آسان در خانه

بزرگ کردن سینه زنان به صورت طبیعی و آسان در خانه

یکی از بخش های جذاب بدن یک زن سینه ی آن است و می تواند در روابط زناشویی با همسر و تحریک کردن هر چه بیشتر آن تاثیر زیادی داشته باشد ، اما ممکن است سینه بعضی خانم ها کوچک باشد و لذت کافی را برای همسرشان نتوانند به ارمقان بیاورند ، در اینجا راه هایی که میتوانید در خانه امتحان کنید تا به طور طبیعی سینه بزرگ تری داشته باشه را میتوانید مشاهده و مطالعه کنید.

بزرگ کردن سینه زنان به صورت طبیعی و آسان در خانه

غذا و نوشیدنی های مغذی و مناسبی را تهیه و استفاده کنید

بهترین راه بزرگ کردن سینه در زنان خوردن میوه های تازه و سیبزیجات است. با خوردن این مواد فیتو استروژن موجود در پستان شما افزایش یافته و باعث بزرگ شدنش می شوند.

همچنین این مواد هم میتواند باعث رشد سریع تر اندازه پستان شما شود:

مرغ
لبنیات (شیر ، پنیر و …)
نخود فرنگی و لوبیا
زغال اخته و گیلاس
غذاهای پیشنهادی که غنی از پروتئین هستند:
گوشت ، ماهی و تخم مرغ
کدو تنبل ، خیار ، پیاز ، هویج ، کاهو و …
خوردن مواد غذایی مناسب با عناصر مغذی به رشد سلول های بدن شما به ویژه سلول های پستانتان کمک شایانی خواهد کرد.
غذاهایی که نباید بخورید:
تنقلات ، غذاهای شور ، نوشیدنی های گازدار
سیگار نکشید
الکل مصرف نکنید
از کافه هم استفاده نکید

کرم ها و سرم های تقویت کننده سینه

استفاده از کرم و سرم های تقویت کننده می تونه کمک کننده بزرگ شدن سینه یا پستان شما باشه البته فراموش نکنید بعد از استفاده از کرم و سرم یک ماساژ مناسب میتونه تاثیر این روش رو چندین برابر کنه و تکرار چند مرتبه این عمل میتونه باعث بهبود رشد سینه های شما بشه.
البته فراموش نکنید که کرم های گیاهی را تهیه و استفاده کنید.

بزرگ کردن سینه زنان به صورت طبیعی و آسان در خانه

تمرینات ورزشی مناسب با قفسه سینه

خوردن مواد غذایی مغذی و مفید به اندازه کافی برای بزرگ کردن سینه یا پستان شما مناسب است ولی اگر فرد عجولی هستید میتونید با ورزش کردن سرعت رشد سینه تان را افزایش کنید.
سعی کنید به طور منظم و در ساعت های خاص روز ورزش کنید و ورزش های مناسب با قفسه سینتان را انجام دهید که می توانید آموزش های آن را با کمی جستجو در اینترنت پیدا کنید.

تاکنون 4 نظر ثبت شده است.

  1. ۲ تا سوال دارم
    من یک هفته قبل از عادت ماهانم سینه درد میگیرم، آیا این مواقع درست هست ماساژ بدم سینه ام رو ؟
    و اینکه در طول این مدت که تقریبا ۶ تا ۱۲ ماه طول میکشد، از چه سوتین هایی استفاده کنیم ؟ مثلا اگر سایز سینه ۶۵ هست همون سوتین ۶۵ ببیندیم یا آزادتر بذاریم سینه ها رو ؟ یا در طول روز باز بذاریم ؟
    ممنون میشم به سوالاتم جواب بدین

کد امنیتی *

برای افزودن روی شکلک کلیک کنید

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است