برخي برده به دنيا مي آيند، ديگران برده مي شوند و باز عده اي به سوي برده داري جذب مي شوند.
خوش آمدید - امروز : یکشنبه ۴ تیر ۱۳۹۶
خانه » آشپزخانه » آشپزی » غذاهای اسپرم ساز برای مردان و زنان
ست سارافون و دامن شلواري نيلوفر

غذاهای اسپرم ساز برای مردان و زنان

غذاهای اسپرم ساز برای مردان و زنان

برای تقویت و بهبود اسپرم در مردان و زنان راه های زیادی وجود دارین ولی بهترین راه که سریع تر و تاثیر بیشتری دارد خوردن مواد غذایی است که باعث بهبود و تقویت اسپرم می شود.

شکلات تلخ
شکلات تلخ دارای ال آرژنین (L-Arginie) است که یک اسید آمینه شناخته شده برای افزایش حجم مایع منی و همچنین بهبود شدت ارگاسم در مردان و زنان است.

 

صدف خوراکی
برای بهبود اسپرم ماده معدنی میتواند یک گزینه خوب باشد صدف خوراکی باعث بهبود سطح تستوسترون و همچنین افزایش اسپرم می شود صدف خوراکی غنی از مواد معدنی است و فواید زیادی مانند بهبود میل جنسی دارد.

 

تخم مرغ
پروتئین بالا و ویتامین E در تخم مرغ برای تولید اسپرم سالم و قوی در بیضه ها بسیار مفید است.

 

موز
موز حاوی آنزیمی به نام بروملین است که موجب افزایش میل جنسی در مردان می شود. همچنین موز دارای منابع غنی از ویتامین B است که میتواند استقامت مردان را افزایش دهد.

 

اسفناج
سبزیجاتی مانند اسفناج منابع غنی از اسید فولیک هستند که باعث می شود اسپرم سالمی داشته باشید.

 

سیر
سیر جزو غذاهای بسیار مفید در طول تاریخ به حساب می آید از جمله فواید سیر می توان به قوی کردن غریزه جنسی و افزایش حجم اسپرم دانست و همچنین به علت وجود یک ترکیب به نام آلیسین در سیر باعث وجود بهبود جریان خون به اندام جنسی مرد و زن می شود.

 

هویچ
ویتامین A یک ماده مغذی مهم برای افزایش تولید اسپرم و همچنین بهبود تحرک آن است هویچ سرشار از ایم ماده مغذی است.

 

سایر مواد غذایی برای تقویت اسپرم که میتوانید از آنها نیز استفاده کنید:
گوجه فرنگی
گردو
دانه کدو تنبل
گیاه ماکارو

کد امنیتی *

برای افزودن روی شکلک کلیک کنید

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است