گفتگو با خردمندان و دانشوران ، پاداشی کمیاب است.
خوش آمدید - امروز : شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
خانه » بهداشت و سلامتی » فایده های چای سبز برای سلامتی
ست سارافون و دامن شلواري نيلوفر

فایده های چای سبز برای سلامتی

فایده های چای سبز برای سلامتی

اگر به دنبال سلامتی خودتان هستید نوشیدن چای سبز را از همین امروز شروع کنید که این نوشیدنی خوش طمع یکی از مفیدترین های طبیعت برای بدن انسان است.

بهبور عملکرد مغز

یکی از فواید چای سبز بهبور عملکرد معز است. چای سبز حاوی کافئین است که معروف به تحریک کننده مغز است. هر چند مقدار کافئین در چای سبز از قهوه کمتر است ولی این کمتر بودن در واقع به نفع مغز شماست.

 

افزایش سوخت و ساز بدن

در یک پژوهش انجام شده روی ده مرد سالم، چای سبز سطح انرژی شان را تقریبا ۴ درصد افزایش داده است. چای سبز همچنین باعث سوزاندن چربی های بدن می شود.

 

کاهش احتمال ابتلا به سرطان

چای سبز یک منبع بزرگ از آنتی اکسیدان ها است که باعث کاهش خطرات ناشی از انواع مختلفی از سرطان می شود.
در یک مطالعه ثابت شده که زنانی که چای سبز مصرف می کنند احتمال مبتلا به سرطان پستان در آن ها ۲۲ درصد کاهش می یابد.

 

جلوگیری از بیماری آلزایمر

فایده های چای سبز برای سلامتی

چای سبز دشمن آلزایمر است، ترکیبات کاتچین در چای سبز باعث جلوگیری از بسیاری از بیماری ها مانند آلزایمر و پارکینسون می شود.
عناصر موجود در چای سبز دارای اثر مثبت بر روی سیستم عصبی هستند.

 

جلوگیری از پوسیدگی دندان

ترکیبات موجود در چای سبز اثرهای بهداشتی زیادی مانند جلوگیری از رشد باکتری و ایجاد حرفه و پوسیدگی در دندان دارد.
همچنین جلوی بوی بد دندان را می گیرید، شما با نوشیدن حداقل ۲ لیوان چای سبز در روز می توانید سلامت دندان و دهان خودتان را تضمین کنید.

 

کاهش خطر ابتلا به دیابت

تقریبا ۳۰۰ میلیون نفر در جهان تحت تاثیر دیابت و افزایش قند خون هستند. چای سبز می تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشیده و سطح خون بدن را تا ۴۲ درصد کاهش دهد.

 

تضمین سلامت قلب

چای سبز حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان LDL است که به نوبه خود می تواند سلامتی قلب شما را تضمین کند.
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که چای سبز می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را حدود ۳۱ درصد کاهش دهد.

 

کاهش وزن

چای سبز در کاهش چربی تاثیر بسزایی دارد. چای سبز با افزایش سوخت و ساز بدن شما باعث می شود که از جمع شدن چربی ها در نقاط مختلف شکم و بدن شما جلوگیری شود.

 

زندگی طولانی تر

فایده های چای سبز برای سلامتی

چای سبز با فواید زیادی که دارد یک زندگی طولانی را برای شما تضمین می کند. مطالعات نشان داده است که در کشورهایی که چای سبز بیشتر در آن نوشیده می شود مانند ژاپن مردم طول عمر بیشتری دارند.

کد امنیتی *

برای افزودن روی شکلک کلیک کنید

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است